שקדים שלמים

שקדים שלמים טבעיים, עם הקליפה. לשקדים הטבעיים מייחסים שפע תכונות בריאותיות.

שקדים שלמים מתאימים כתוספת לסלט, לקישוט עוגות, עם גרנולה וסתם לאכילה.

אפשר להשרות את השקדים השלמים במים ולקלף את הקליפה ולאכול.

ניתן גם לקלות שקדים שלמים בתנור, עם מלח או בלי, להכין חלב שקדים ועוד.