פשתן גרעינים

גרעיני פשתן מתאימים לפיזור על לחם ולחמניות למראה יפה על קרום הלחם.

ניתן גם לטחון או להשתמש בשלמותו בשילוב בבצק לחם.

פשתן טחון מתאים לשילוב בשייקים, כתוספת לגרנולה, עם יוגורט ועוד. כדאי לטחון את הפשתן לפני השימוש.

פשתן ידוע בתכולת החלבון הגבוהה יחסית.